Okokok jag väger lite för min ålder
Men jag har massa fläsk på magen
Doktorerna säger att jag måste gå upp i vikt för att fortsätta utvecklas
(Jag utvecklas inte pga av min hjärnoperation)
Jag vill inte äta mer fett, jag vet att vissa fetter e nyttiga osv.
men jag har nu fått massa skit för att jag fick en tumör och jag
orkar inte med en person som säger attt jag dessutom inte kan få min drö
Drömkropp. Min fråga var igentligen: hur får man helt platt Mage utan att den ser muskulös och manlig ut (utan 6pack)
:-*
|
| Kommentarer |
| omduvarmin - 2 nov 10 - 01:31 |
| tack iaf för alla bra svar <3 |
| omduvarmin - 2 nov 10 - 01:29 |
dessutom står det (utan 6pack) vilket betyder att jag inte vill ha synliga muskler utan en vanlig feminin kroppsform.
för jag har inte ett enda jvla tecken på att jag är kvinna. |
| omduvarmin - 2 nov 10 - 01:28 |
MEN VAFAN!
jag får så jvla mycket dubbla budskap men jag vet att JAG
vill inte ha en bulle på magen och därför vill jag träna.
Jag har ju inga pattar så då kan jag väll förfan få vara smal iaf.
Något bra måste jag ju få eller.
Ska jag bara få må dåligt hela tiden, så har det ju varit hitills men jag var dum nog att förvänta mig mer igen.
Jag får fan ätstörningar av detta.
Jag vill vara smal
Jag får inte äta nyttigt för läkarna
.. jag dör..
om jag bara hade fått vara normal.. fyfan asså.. dör |
| aspiration - 1 nov 10 - 00:21 |
TJEJEN!
en tredjedel av mitt liv har jag mått piss över min kropp. Har bland annat blivit smått mobbad för att vara "för smal" och folk har alltid påpekat att mina magmuskler syns. Vet du vart det ledde mig? Ätstörningar. Som har förstört i princip hela mitt tonårsliv. Jag säger bara en sak: det är inte värt det.
Inte alls faktiskt. Bry dig inte om ifall dina magmuskler syns, DU är skapad så, DU ÄR FIN I DET. Klart du ska äta bra och röra på dig, men låt det inte bli en överdrift. Man KAN faktiskt vara för nyttig. Det är skadligt. Jag tror på att du ska fråga dig själv, är jag hungrig? Om svaret är ja, ÄT. Visst är det toppenbra att röra på sig, men det behöver inte vara timlånga gympass. En promenad med hunden eller en kort joggingtur med en kompis kan vara minst lika bra. Finn glädje i träningen och gör det för NÖJET. inte för att du borde, måste för att din kropp ska bli fin. Det leder dig ingenstans.
Det jag ville säga var nog mest.. att jag ångrar de val jag gjorde och vill nog mest försöka hjälpa dig att inte välja lika fel.
Ta hand om dig! |
| NadaZero93 - 31 okt 10 - 22:19 |
Fett är bra! bara inte socker och fel fett. om du äter och tränar går det jämn ut!
men för att få bort fett så är lågintensiv träning bra. Det är då man förbränner fett, annars när man tränar hårdare är det kolhydrater. Och glöm inte att bara för att man tränar en krippsdel så försvinner fettet där. Fettet förbränns jämt över hela kroppen, så du kan ex. få mindre bröst till följd av det. |
| Ferdos-Lina - 31 okt 10 - 15:12 |
Ja äta bra mat träna någon sport
joggning och allt möjligt.
Fortsätt kämpa vännen |
| Tiggarflikkan - 31 okt 10 - 13:24 |
| Ät proteiner, det hjälper till att bygga upp muskler. Du behöver inte få sexpack för det heller. :) |
| bluesky - 31 okt 10 - 12:57 |
Du äter, man måste äta för att bilda muskler och må bra samtidigt som man träna. Ät "bra" fetter. Träna regelbundet men inte för ofta (om man tränar för ofta kan man få motsatt effekt). Sen stretcha efter åt, det motverkar korta muskler, som skapar sexpack och liknande. Eller så kör du yoga och liknande träningspass, de skapar långa muskler ist för korta. Fast en del har anlag för korta/långa muskler, och då kan man inte göra så mycket åt det.
Min syster utvecklas inte heller pga en hjärnoperation, men hon får hormoner för det, har du fått någon hjälp med det? |
