Sjönk just in i någon depressions grop eller hål. Allt bara vände och tårarna kom för inget nödvändigt egentligen. Kände mig bara så sjukt ensam och förvirrad..
Någon som känner likadant eller vet hur man tar sig upp ur det?
|
| Kommentarer |
| Tiggarflikkan - 26 jan 10 - 17:02 |
| SKRIK! |
| belive11 - 26 jan 10 - 13:53 |
vet inte vad du ska göra för att kunna ta dig upp
därimot skulle jag kunna rabbla upp en massa saker du
inte bör göra som bara gör det värre.. som att slarva med
sömn och mat och sånt för det ger än bara ännu mindre energi
och vilja.. men som de skrivit nedanför lyssna på musik,
skriva, träffa vänner.. försöka att inte sätta för höga
krav på dig.. göra saker du annars vet du mår bra av,
släppa ut känslor, få ord på vad det är som är fel.. prata
ngn du litar på om det och inte själv bära på allt..
hoppas det var till ngn hjälp iallafall.. |
| Tiggarflikkan - 24 jan 10 - 20:09 |
| Oavsett vad du tror så är du vacker, smart, duktig, underbar och allmänt bra. Säg det till din spegelbild och till dig själv varken du tror på irden eller inte. Förr eller senare kommer du göra det. Och då kommer du må bättre. |
| Livija - 23 jan 10 - 19:09 |
Kämpa genom det. Träffa vänner ofta, musik och att släppa ut det. Jag är i "hålet" just nu, men hålelr på att bryta mig ur det. Blivit bättre med åren, så just nu är det ganska bra. Men de senaste veckorna har det faktist gått neråt, hänt saker och så..
finns här <3 |
| gaylover - 23 jan 10 - 16:37 |
ja är i en enormt stor depression nu, men för min tjej har gjort slut å ska knulla nån annan kille ida....
men för att ja ska sluta va deppig så måste ja va me mina absolut bästa vänner, gärna många också så ni har mkt å göra, å göra nått som får hjärnan att inte tänka på skiten som man mår dåligt av.. |
| west_west - 23 jan 10 - 01:48 |
WhyJustMe: Jag ska inte säga att jag är expert på hur man tar sig ur sånt här, har aldrig riktigt varit där själv. Mina depressioner om man nu ska kalla dem det har ändå haft en botten långt innan man börjar känna att vardagen blir för jobbig. Jag tror att ett av svaren på din fråga kan vara just vänner. Ett annat kan vara att prata med en läkare och sjukskriva dig ett tag, ett tredje kan vara att försöka prata med någon. Jag ställer upp om du har förtroende för mig (skicka pm i så fall), och jag tror det finns många andra här på dikta som skulle kunna tänka sig att göra det. Kanske är det inte vi på dikta som är bäst att prata med. Vuxna i din närhet, goda vänner, någon psykolog är alternativ som ofta är bättre. Jag säger inte vad du "ska" välja, jag försöker bara visa alternativen. Framför allt tror jag att vändpunkten är där man inser att någon älskar en och tror på en. Det kan vara en socialarbetare som spänner ögonen i en och säger "Jag tror på dig", det kan vara en förälder, en pojk/flickvän, en "vanlig" vän, ja vem som helst. Men vägen därifrån kanske rent av går uppåt. Men ta hand om dig. Jag tror jag kan tala för alla när jag säger att vi här tror på dig, tror att du kan ta dig upp ur det. Glöm aldrig det.
/west_west |
| WhyJustMe - 23 jan 10 - 00:13 |
Deteztable - för några år sen var jag riktigt deprimerad men det gick över när jag hittade vänner som bryr sig. Men för ett tag sen hände en massa saker och nu sitter jag här. Har inte orkat gå till skolan på 2 veckor, är utan studie bidrag och en massa annat. Förr blev det typ gråare och tyngre för mig med.
Ta hand om dig oxå :) |
| Deteztable - 23 jan 10 - 00:04 |
Jag har varit deprimerad i 2 år och faller ner i hål lite då och då.. Kan vara på olika sätt. Ibland så som du skrev här, och ibland börjar allt bara kännas ännu gråare och tyngre än vanligt.. Vet dock inte hur man gör för att komma upp..
Ta hand om dig |
