...
Jag har jatte dåligt med tid.
OCh vill börja träna, och då så har jag bestämmt mig för att börja använda mig utav
min grannes studsmatta :D. Och jag ska visa dig varför du ska börja hoppas studsmatta.
Så du bör värkligen läsa detta, för det kommer att bli maffigt! x).
Och jag vet att det e ganska farligt att hoppa,
men endå. det e ju tidssparing och tid e ju pengar.
tror det ska vara ganska så rätt
Uträkningen:
Att hoppa studsmatta i 10 min är som
att jogga i en halv timme. Men du får ju inte lathoppa,
utan ge järnet.
Jag ska hoppa i 30 min 3 gånger värje veckodag.
Aldså 90 minuter värje dag.
90 min hoppning=270 min joggning (4,5 h joggnig)
Aldså så sparar jag ju 3 h VÄRJE dag på att hoppa
istället för att jogga :D. Och på dem 3 timmarna
kan jag ju göra jätte mycket.
Men jag ska ju hoppa 1,5 värje veckodag.
270 (4,5)*5= 1350 min (22h och 30 min)joggninh värje vecka.
Då ha jag ju bara hoppat 450 min (7 h och 30 min)
på en vecka så jag ha joggat nästan 3 gånger så mycket som
jag har tränat. Fatta vilken tidssparing.
vilket betyder att jag sparat 900 min på en vecka
(15 timmar på en vecka). det e coolt
eller?
.
|
| Kommentarer |
| Zahara96 - 17 apr 09 - 20:07 |
| jag vill oxå ha studsmatta!! :( |
| harmonisk - 17 apr 09 - 16:27 |
| HAHAHA SJUKT COOLT! |
| IT - 17 apr 09 - 16:25 |
| Fett bra! Det här kan jag använda så min pappa äntligen köper en studsmatta åt oss ;) |
| IT - 17 apr 09 - 16:24 |
| Fett bra! Det här kan jag använda så min pappa äntligen köper en studsmatta åt oss ;) |
| Akuryo - 13 apr 09 - 21:02 |
| STUDSMATTA I_I GIF MI |
| meplicious - 13 apr 09 - 19:52 |
studsmatta är jätte roligt, tyvärr håller inte mina knän.
Jag råder dig att hoppa i måtta, jag fick en knäskada som plågar mig resten av livet, då jag hoppade så mycket. (fast min knäskada fick sin början i handbollen, så du har kanske inte lika stor chans att få haha..) |
| hanochhon - 13 apr 09 - 19:45 |
ÅH! ett GRYMT argument till att jag ska slippa jogga (vilket
jag hatar) Men jag älskar min studsmatta så :) Hihi, lätt att
jag ska köra på det nu!
Det tränar ju både ben musklerna (om man "bara" hoppar upp och
ner) och magmusklerna (om man hoppar på rygg och rumpan å sånt)
Nu ska jag bli stark.. eller få bra kondition :DD haha xD
Tack för tipset ;)<3 |
| Tiggarflikkan - 13 apr 09 - 18:07 |
| Jag vill också ha studsmatta! Oo |
| aspiration - 13 apr 09 - 17:47 |
| Det ska jag börja med också! |
| kattXfyra - 13 apr 09 - 17:34 |
| var har du hört det? :O är det sant? ja måste nog spara till en studsmatta ^^ |
| Jakktar - 13 apr 09 - 15:55 |
| (Fast sedan sparar man ju ännu mer tid om man inte hoppar någonting x]) |
| Jakktar - 13 apr 09 - 15:54 |
Jag tyckte verkligen det stod "Tips-parning" C''x
(Och jo, det är coolt ;D) |
| ord - 13 apr 09 - 15:20 |
Låter kul faktiskt,
roligare än att jogga! =)
Fast jag springer gärna om jag orkar,
för har jag då sprungit långt hemmifrån
så måste jag springa hem igen om jag skulle bli trött :D
men studsmattan är det bara att kliva av,
det gäller väl att ha motivation eller vad det heter :D |
| Madvis - 13 apr 09 - 14:30 |
| Låter som nåt man själv borde prova :D |
| JaneEyre_love - 13 apr 09 - 13:53 |
| Haha låter kul men det blir ännu roligare om man gör det med en kompis :) |
| Ovitiga - 13 apr 09 - 13:51 |
Haha, aa, det är coolt! (Y)
+ att hoppa stuts matta är mycket mycket roligare än att jogga :P
//ElliE* |
