Beroenden är vanligare än vad man kan tro. Missbrukning. Det behöver inte alls ha med droger att göra, det finns många olika sorts beroenden. Och då menar jag inte att man är beroende av sin pojk/flickvän eller sina vänner eller någonting sånt.
Det finns såklart drogmissbrukning, som sliter otroligt mycket på kroppen, och godisberoende likaså, och även tränings eller bantningsberoenden. Tanken finns där i bakhuvudet, och det går inte att undvika. Är man beronde, väldigt beroende, så går det inte att bara bestämma sig för att sluta. Man kan vara hur viljestark som helst, ibland kan man bara inte motstå frestelse. Shoppingmissbruk skadar ens ekonomi.
Hur är bästa sättet för att avvänja sig? Vad ska man ta sig till? När suger finns där, och man inte kan kontrollera det?
Vilken är bästa vägen ut?
Vad tror/tycker ni?
Vem ska man vända sig till?
|
| Kommentarer |
| walaa93 - 7 apr 09 - 19:55 |
beror på vad du är beroende av, vissa saker behöver man hjälp av andra kunniga. Men som t ex godis så kan man stå emot, man kan gömma det eller göra vad som helst.
Jag är själv beroende av min älskling, glass och chokla XD |
| kirakira - 6 apr 09 - 18:33 |
Sora är viljestark och har sin styrka. Hon är säker i sig själv.
Hon har lyckats sluta med allt som folk trodde var omöjligt, eftersom hon "är så liten än".
Det enda som sora inte KAN sluta med är choklad OwO |
| Maadelen3 - 6 apr 09 - 17:20 |
enda jag har tips till är isglass-beroende (väääldigt gott beroende <3) :)
göm isglassen på något (kallt) ställe som du inte kommer ihåg och då tror du att du inte har någon (lixom vem pallar köpa ny ?! ,o) och då äter du inte ;) kan dock resultera av att man äter mer godis eller liknande, menmen x'd
inte för att jag tror så många har det beroendet (aaa' |
| muppot - 6 apr 09 - 17:05 |
| Jag har missbrukat massa... Och är påväg ut.. |
| Akuryo - 6 apr 09 - 15:49 |
| *suget |
| Akuryo - 6 apr 09 - 15:49 |
Om det är godis/matsug finns det en punkt mellan käken och örat som är central för matsuget, så typ gnuggar man det stället kan man få sugt att försvinna
det är vad jag har läst iallafall |
| Tiggarflikkan - 6 apr 09 - 15:18 |
Det beror helt på vad man är beroende av. Vissa saker kan man kanske gömma, om det är i hemmet. Ha bevakning osv.
Man kan dränka sig i musik, skutta runt, skrika, få av sig lite energi så orkar man inte mer sedan. Mitt tips, att avreagera sig sådär, få ett slags ''utbrott''. ^^ |
| aspiration - 6 apr 09 - 15:11 |
| Om man känner det där extrema suget, tänk efter, bestäm dig för att om du känner lika stort sug efter en timma så får du göra det. Och under tiden, sätt dig och skriv ner alla anledningar till att du inte ska göra det. Skriv dem om och om igen och försök tänka så klart som möjligt. Det har faktiskt hjälpt mig :) |
