Hej!
Stress och utbrändhet är något som blir allt vanligare i vårt samhälle. Såväl som bland skolelever som hos yrkesverksamma i arbetslivet. Stress påverkar oss på olika sätt och det finns en mängd olika faktorer som gör att vi blir stressade.
Nu kommer massa frågor att besvara, svara på dom du vill!
Negativ stress:
1. Vad är negativ stress för dig?
2. Hur reagerar du vid negativ stress?
3. Vad händer i din kropp?
4. Nämn 3 situationer som du blir negativt stressad av och beskriv hur du hanterar dessa!
Posetiv stress:
1. Vad är posetiv stress för dig?
2. Hur påverkas du av posetiv stress?
3. Vad händer i din kropp?
4. Nämn 3 situationer av positiv stress och beskriv hur du mår och känner dig i de olika situationerna!
Eftersom det är lika nummer fast i olika "grupper", så skriv innan vilken grupp du besvarar.
Tack På Förhand :)
|
| Kommentarer |
| KiLLPAiN - 13 okt 08 - 19:09 |
1. All stress.
2. Jag skakar xD
3. Jag hyperventlierar och hela jag skakar.
4. Oplugg till prov, när man ska möta en kompis som svikit en, när man blir slagen.
1. Det finns knappt nån, kanske när man ser den man är kär i. Då blir jag iaf. stressad!
2. Jag mår dåligt.
3. Får ont i min mage ;o
4. MAHHA, vet ej xD
fn vadf jag suger! |
| SvArrT - 13 okt 08 - 06:27 |
Negativ stress.
1. All stress är i stort sett negativ för mig eftersom jag hatar stress.
2. Jag äter inte, jag gråter ibland,
jag bränner mig själv för att inte tappa verklighetsuppfattningen.
3. Jag blir svimfärdig tillslut efter allt svältande.
4. Redovisning.
Säkert en vanligstressfaktor men ja. Jag hatar att redovisa.
Speciellt när man inte är nöjd med det som man ska redovisa. MAn är väl rädd att man ska göra fel,
men jag är mest rädd för att jag ska bli besviken på mig själv. För det blir jag rätt ofta.
Prata med människor i telefon eller på plats.
Jag blir nervöös som faan och stammar till slut fram varje ord.
Jag klarar inte av att vara nära människor. Hopplöst.
Kommer inte på en tredje...
Positiv stress.
1. Något som man mår bra av även om man är stressad.
T.ex. när man ska möta sin pojkvän eller sin nära vän.
Då är det väl en positiv stress?
2. Jag blir väl efter att det är över gladare o mer social.
3. Vet inte.
4. När man ska träffa den man är kär i..
MAn känner sig nervös för att det ska bli kul och äntligen träffa honom/henne igen..
När man träffar en vän som man inte har träffat på länge.
Kommer inte på mer. |
| GoldenCherry - 12 okt 08 - 09:36 |
Negativ stress.
1. Det jag har nu
2. Jag äter inte
3. Den går ner i vikt? x'D
4. Skolan, hemmet, språklektionerna.
Skolan hanterar jag som så att jag bara fokuserar på vad mina kompisar gör, och stendissar alla andra.
I hemmet, hetsäter jag och sitter spikad framför tvn eler datan i min egna lilla värld
Och vid språklektionerna sitter jag ensam längs fram och försöker lära mig något, och skiter i vad som pågår i övriga rummet.
Mina tekniker funkar sådär, men jag försöker iaf :)
Positiv stress.
1. Positiv stress? Finns det? xD hum, kanske om man ska träffa nån trevlig, och ska planera saker, så får man positiv stress? x'D
2. Ööhmmm...? xD
3. .....vet inte vad som händer i min kropp i vanliga fall, så :P
4. som den jag nämnde ovan, men jag vet inte hur jag skulle handskas med den. Kommer inte på 2 till xD
Hejsvejs!! <3 |
| jagvetattduvet - 11 okt 08 - 21:30 |
Negativ stress:
1. Vad är negativ stress för dig?
En stor klump i magen. Och mardrömar om natten
2. Hur reagerar du vid negativ stress?
jag mår psykiskt dåligt, känner mig värdelös.
3. Vad händer i din kropp?
Ont i magen..
4. Nämn 3 situationer som du blir negativt stressad av och beskriv hur du hanterar dessa!
1.Jag har ett prov om två dagar.
Jag pluggar allt vad jag kan.
På natten, dagen HELA tiden.
2. Jag är sen till något.
Jag spppppringer!
(Kom inte på några fler..) |
| Dj_snuffe - 11 okt 08 - 20:59 |
Jag svarar på tre av frågorna om negativ stress:
1. När man nästan får panik för allt man inte gjort/hinner göra, och man bara har ont i magen men får ändå ingenting gjort.
2. Jag får magvärk och jag tänker på alla saker jag måste göra hela tiden så att ingenting annat existerar.
3. Vet inte riktigt... jag får ont i magen "/
/Emma |
