För att få bättre kvalité på håret och naglarna bl.a så gäller d vitaminer ... Kanske ingen bryr sig, men det är bara tips. Bättre hår, tappa mindre hår etc .... Hållbara naglar, längre naglar ...
Och ni som tar brustabletter utan läkares tips, ta inte för många. Konsumerar inte mer än nödvändigt, står det en tablett är det en tablett( om läkare inte säger annat) kan ha en laxerande verkan ... Blablabla, ointressant och onödigt för vissa, intressant för andra
|
| Kommentarer |
| svampar - 24 okt 12 - 23:03 |
| jo absolut. Det var väl ändå det jag sa? |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 22:28 |
| Klart man kan, men man ska helst äta lite ... Är man vegetarian, så finns det annat som de måste äta för att få i sig vitaminer o mineraler |
| svampar - 24 okt 12 - 22:21 |
| fast man kan faktiskt få i sig allt man behöver utan att äta kött |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 22:20 |
| Haha jo men de finns de som strunta i kött ... Men ja xD |
| svampar - 24 okt 12 - 22:02 |
| MyBlackBird- jo jag skämtade lite med dig |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 20:25 |
| Lite kött ska man äta ... Finns viktiga vitaminer o mineraler i kött .... Men man ska inte över konsumera kött |
| svampar - 24 okt 12 - 19:28 |
| MyBlcakBird- men kött är ju inte bra för fräsh-heten "där nere" |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 19:22 |
| Jag äter * dumma iPad o självstavning |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 19:22 |
| Griskött* |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 19:21 |
| Fisk och sol innehåller mkt d vitamin som jag kommerpå nu ... Men jag tar ibland brustabletter ... Just nu en brustablett med abcde vitamin. Inte för att en läkare sagt det utan för att jag vet, att jag just nu får för lite vitaminer i mig. Men jag tar kanske varannan dag eller så ...btw B vitamin finns i gensköt, baljväxt o vissa mjölsorter. Jag läkare ju det mesta i vanliga fall .... Blablabla, ni behöver ju inte min livshistoria xD |
| Tinaah - 24 okt 12 - 18:08 |
| hur får du i dig vitaminerna? äter du något speciellt? :) |
| MyBlackBird - 24 okt 12 - 16:33 |
| Finns även av märket depend, nagelvård osv |
| MyBlackBird - 23 okt 12 - 23:39 |
| En sista sak, det står olika saker på nätet exempel e c vitamin för hår ... Blablabla... Äter man en kombination av alla vitaminer o mineraler så ger det bättre hår o naglar i vilket fall som hels .... Men oftast D vitamin för hårfall, B för tjockare hår. |
| MyBlackBird - 23 okt 12 - 23:36 |
| För starkare naglar så är det B vitamin och för att ge tjockare hår |
| MyBlackBird - 23 okt 12 - 23:34 |
| Sen ska man ju självklart äta alla vitaminer o minerala ... Men oftast är det D vitaminbris som ger hårfall, slitet- och livlöst hår |
| MyBlackBird - 23 okt 12 - 23:31 |
| Nepp D vitamin. D3 speciellt ... |
| bluesky - 23 okt 12 - 23:10 |
| är det inte b-vitaminer :S |
| NadaZero93 - 23 okt 12 - 22:34 |
| mjölk är också asabraaaaa märker direkt på naglar när jag fått i mig mycket kalk |
