Stefan, nu har du förstått.. |
Du kollapsade
under en tävling,
totalt utbränd
av all träning
du laggt ner,
flera timmar om dagen
nästan varje dag
fram tills tävlingen.
Läkarna
ville att du skulle
ta det lugnt
och träna mindre,
men du vägrade att lyssna
på vad de sa.
Jag förstår dig
ju så väl egentligen;
buggen är halva ditt liv,
men jag önskar
att du lyssnat ändå
på din egen kropp
och musklernas varningar..
Du äter inte
så mycket som du behöver,
du säger
att du inte hinner med..
Jag försökte
nästintill desperat
få dig att se;
tar du ut dig mer
spricker dina muskler snart.
Du stängde dina öron,
låste mig ute..
Nu har det hänt igen;
du svimmade
under idrotten.
Du fördes åter
till sjukhus
och låg där nån dag..
Det var en varning,
ett tecken till.
Dagen efter
att du kommit hem,
tränade du som vanligt
och då brast det,
dina muskler klarade det inte.
Du har tränat så hårt
så länge,
att ett muskelfäste i benet
gett med sig
och gått av..
Det verkar ha fått dig
att äntlgen förstå;
din kropp klarar det inte.
Nu har du,
på eget bevåg,
bestlutat att vila helt
tills det läkt,
och efter det
ska du träna tre gånger i veckan
och en timme per gång,
istället för två timmar..
Du och din tränare
ska dessutom,
sätta ihop
ett 'matprogram'
som du ska följa
i minst ett halvår.
Det ska hjälpa
din kropp
att få energi och näring,
och dina muskler
att återhämta sig igen..
Äntligen
har du förstått
att du måste göra något..
Stenfan, min vän, du klarar det här! Jag tror på dig..
|
| Kommentarer | | kattitack - 25 feb 07 - 07:36 | | Jag tycker om denna! Finfin! |
|
|
|
